使用最佳指南在 Mac 随机关机后恢复文件

我的 Mac 随机关机，我丢失了一些文件。 为什么会发生这种情况，我应该如何恢复我的数据？ 我希望有一个人可以帮助我。

许多人不时抱怨他们的 Mac 电脑总是在最随机的时间关闭。 惊慌失措是可以理解的，因为它会使您的 Mac 处于危险之中。 此外，如果重复发生，数据丢失的可能性会增加，您对此无能为力。 但是，您需要暂停一下，然后深吸一口气。 如果这种情况发生在您身上，则无需让自己感到压力。 这个问题很常见，因此许多研究人员已经找到了行之有效的方法来解决它。 好消息是我们随时为您提供帮助。

因此，当您进一步阅读本文时，请高枕无忧。 这篇文章包含有用的信息，可以帮助您发现 Mac 的问题。 我们还将提供多种解决方案，并通过高效而简单的步骤来指导您管理和克服问题。 由于数据丢失的可能性很高，因此本文的第三部分将向您介绍 3 款出色的恢复工具。 您现在可以继续以下步骤来修复您的 Mac 并恢复您的文件。

第 1 部分。 为什么 Mac 随机关机

如果您想修复随机关机的 Mac，您首先需要找出问题所在。 当您找到问题的根源时，Mac 上出现的任何问题都可以轻松解决。 因此，我们建议 Mac 正在经历的可能性。

可能导致设备出现这种情况的第一个常见原因是过热。 在许多情况下，将 Mac 放置不当会导致其过热。 自然地，当内部热量积聚时，它会损坏内部组件，导致 Mac 突然关机。

另一个可能的原因是恶意软件。 恶意软件可以通过多种方式访问​​ Mac。 它会故意感染您的设备以造成中断或窃取数据。 如果它设法干扰您计算机的隐私和安全，它甚至可以访问信息并泄露它们。 恶意软件可能会导致 Mac 出现故障。 因此，您必须始终保持 Mac 清洁并远离此类侵入性软件以维护其安全。 您可以通过执行定期检查以扫描恶意软件来做到这一点。

较旧版本的 macOS 也可能是 Mac 随机关机的问题。 如果您当前使用的是旧版 Mac 操作系统，则与更新有关的问题可能是您遇到此问题的原因。 您可能需要对 Mac 的设置和更新过程进行一些操作。

除了这些问题之外，一些可能的原因还包括软件错误、其他连接的设备无法工作或与 Mac 不兼容，等等。

第 2 部分。 如何修复 Mac 随机关闭

在找出 Mac 或 MacBook Pro 随机关机的原因后，终于到了解决问题的时候了。

要从最基本的解决方案入手，您必须正确关闭 Mac。 有时，它只需要完全正确关闭即可恢复正常。 这样做可以让 Mac 上的程序和其他活动安全关闭。 因此，避免了可能突然发生的进一步问题。

重置 SMC 设置也可以修复该问题。 SMC 或系统管理控制器处理 Mac 上的各个方面和组件，包括风扇、电池和电力。 此方法可以帮助您解决随机关机问题。

另一方面，检查 macOS 更新。 保持最新状态可以减少遇到此类问题的风险。

您可以做的另一件事是监控电池的健康状况。 与其他设备一样，Mac 的电池也会随着时间的推移而耗尽。 这可能就是它出现故障并导致 Mac 随机关机的原因。 您可以按照以下步骤检查电池状态，了解您是否已经需要一块新电池：

单击桌面左上角的 Apple 图标。 选择 关于本机 选项，然后 更多 信息。

可选 系统报告，然后点击 功率 下面 硬件 部分。

循环计数将显示在 电池信息. 如果电池接近或已经达到 1000 次循环，就该更换电池了。

第 3 部分。 Mac 随机关机后恢复数据

找出 Mac 的问题并修复它一定是一个漫长的过程。 随着 Mac 经历的所有事情，丢失数据的可能性肯定会增加。 因此，发现最好的 Mac数据恢复工具 下面来恢复丢失的文件。

选项 1. 使用 FoneLab Mac 数据检索器

我们名单上的第一名是 FoneLab Mac数据检索器. 此工具可以安全地恢复 Mac 上几乎所有类型的数据。 它不需要提前备份，因为它是为在所有情况下恢复而开发的。 无论您是否创建了备份，或者无论您的 Mac 遇到了什么问题，FoneLab Mac Data Retriever 永远不会失去恢复丢失或删除文件的能力。 它支持多种数据类型，包括照片、视频、音频、电子邮件、文档等。根据可恢复的场景，即使遇到计算机病毒、恶意软件、不需要的格式和其他问题，该工具仍然可以恢复数据。 此外，它以其出色的附加功能而闻名，一旦您在 Mac 上安装该程序，您就会发现这些功能。

在 Mac 随机关闭后，请按照以下说明恢复数据 FoneLab Mac数据检索器:

前往 FoneLab Mac Data Retriever 的官方网站。 要将软件的安装程序文件保存在 Mac 上，请点击橙色 免费下载 带有 Apple 标志的按钮。 如果您使用的是 Windows 电脑，您可以将其切换为下载 Windows 版本。 但与此同时，在Mac上下载后将软件文件移动到应用程序文件夹中。

在 Mac 上运行该程序并查看其主界面。 它包含程序的主要功能：Mac 数据恢复、iOS 数据恢复和 Android 数据恢复。

选择 Mac Data Recovery 可让您从 Mac 的存储驱动器中恢复文件。 这包括其他连接的外部驱动器，例如闪存驱动器、USB 驱动器、存储卡、相机等。

从选项列表中选择要检索的文件类型。 如果需要，您也可以全选。 然后选择文件所在的硬盘驱动器。 之后，单击 Scan 扫描 继续下一步。

程序运行后 快速扫描 您的数据，访问您在下一个界面上看到的所有文件夹，以查找要恢复的已删除文件。 然后，单击 恢复 选项卡将数据带回您的计算机。

选项 2. 从 iCloud

在 iCloud 上，您最近丢失或删除的文件存储在“最近删除”文件夹中。 这种方法是有效的，但只能持续很短的时间。 它们只在那里停留 30 天，所以它们会立即消失。

在 Mac 从 iCloud 随机关闭后，请按照以下说明恢复数据：

导航到 iCloud 网站，然后选择 最近删除 页面左侧栏上的选项。

选择您要恢复的文件，或者您也可以全选。 之后，单击 恢复 在您的 Mac 上找到丢失的文件。

选项 3. 从时间机器

Time Machine 是 Mac 内置的自动备份功能。 遇到问题时可以恢复它们。 但是，如果要恢复，则需要从 Mac 版本恢复所有文件。 你不能只选择你需要的文件，而是一次恢复所有数据，就像 FoneLab 方法一样。

在 Mac 从 Time Machine 随机关闭后，请按照以下说明恢复数据：

从菜单栏中启动 Time Machine。

选择要恢复的文件所在的备份版本，然后单击 恢复 恢复您的数据。

第 4 部分。 Mac 随机关机后恢复数据的常见问题解答

这就是全部 Mac上的数据恢复 在随机关机问题之后。 如果您有更多 Mac 问题，请访问 FoneLab Mac数据检索器 网站寻找解决方案。